Tag: saude
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Estrutura e Funções da Pele A pele é essencial para a saúde, atuando como barreira protetora contra agentes externos, como bactérias e raios UV. Ela também regula a temperatura corporal, permite a sensação de toque e produz vitamina D. Camadas da Pele Funções Principais Microbioma Cutâneo A pele abriga um ecossistema de bactérias, fungos e…
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O boldo, uma planta medicinal amplamente conhecida e utilizada na América do Sul, especialmente no Brasil e no Chile, oferece uma gama de benefícios para a saúde, sendo tradicionalmente consumido na forma de chá. Suas propriedades terapêuticas são atribuídas principalmente a compostos como a boldina e outros alcaloides e flavonoides presentes em suas folhas. Principais…
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O alecrim (Rosmarinus officinalis) é uma planta aromática originária do Mediterrâneo, conhecida pelo seu cheiro forte e folhas verdes pontiagudas. Ele é muito usado na culinária, para temperar carnes, sopas e pães, e também aparece em chás e óleos. Desde a Antiguidade, é valorizado por suas propriedades medicinais: estudos indicam que ele pode aliviar dores…
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Intestino O intestino, muitas vezes subestimado e relegado a um papel secundário na nossa percepção corporal, é na verdade um órgão vital e complexo, desempenhando funções cruciais que vão muito além da simples digestão. Localizado no abdômen, este longo tubo é uma peça central para a absorção de nutrientes, a defesa do organismo e até…
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A abóbora, um vegetal versátil e saboroso, é uma verdadeira aliada da saúde, oferecendo uma gama impressionante de benefícios nutricionais. Desde a polpa às sementes, cada parte deste fruto de casca grossa contribui para uma dieta equilibrada e um corpo mais saudável. Rica em Nutrientes Essenciais: Um dos grandes destaques da abóbora é o seu…
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O alho, um ingrediente fundamental na culinária brasileira e mundial, é muito mais do que um simples tempero. Reconhecido há séculos por suas propriedades medicinais, este bulbo da família Allium é um verdadeiro tesouro de benefícios para a saúde, respaldado por inúmeras pesquisas científicas. Seus compostos ativos, em especial a alicina, conferem-lhe um papel de…
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Pontos-Chave: Benefícios Físicos Os exercícios físicos são essenciais para manter a saúde do corpo. Eles ajudam a controlar o peso da queima calórica e aumentar o metabolismo, sendo uma ferramenta eficaz para prevenir a obesidade. Além disso, a atividade física fortalece o sistema cardiovascular, reduzindo o risco de doenças cardíacas e derrames, e melhorando a…
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A canela, uma especiaria aromática e saborosa apreciada há milênios, vai muito além de apenas adicionar um toque especial a pratos doces e salgados. Originária da casca interna de árvores do gênero Cinnamomum, a canela é reconhecida por suas diversas propriedades medicinais, oferecendo uma gama surpreendente de benefícios para a saúde. Um dos destaques da…
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O hortelã, com seu aroma refrescante e sabor característico, é muito mais do que um simples tempero ou ingrediente para chás. Esta erva versátil oferece uma gama impressionante de benefícios para a saúde e bem-estar, sendo utilizada há séculos na medicina popular e cada vez mais valorizada pela ciência moderna. Alívio Digestivo: Um dos usos…
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A dengue é uma doença febril aguda causada por um vírus transmitido principalmente pela picada da fêmea do mosquito Aedes aegypti. Esta arbovirose é um significativo problema de saúde pública no Brasil, especialmente durante os meses mais quentes e chuvosos, que favorecem a proliferação do mosquito vetor. Transmissão e Sintomas O vírus da dengue (DENV)…